Rozdělení tréninku ZŠ Botičská tento týden :
Skupina středa 16.1.2019 17:15-19h: Polák, Mathauser, Šimáček, Láska, Verner, Jeřábek, Mařík, Cvrček, Belohur, Doležal, Sejkora, Svoboda

Skupina pátek 18.1.2019 15:30-17:15: Šimáček, Láska, Verner, Martinec, Koňák, Brožek, Přibil, Podlešák, Purkard, Tichý, Adam Novák, Kriška, Kurec, Doná 

Hráči po dovolené, nebo nemoci půjdou všechny tréninky. 

Kdo nejde povinnost jít plavat na min. 45 minut - ale plavat, ne tobogány!!!!

 

 

POZOR 17.1.2019 trénink !!!!!

Ve čtvrtek 17.1. máme tělocvičnu na ZŠ V Rybníčkách (u metra Skalka) od 16-17 hod - GYMNASTIKA A ATLETIKA

Sraz před školou, cca 15:40 a půjdeme hromadně, ať se necouráme po škole.

 

Jarní prázdniny akceptujeme nepřítomnost jen o jednom víkendu !!!

 
termín zimního soustředění v Soběslavi      26. 2. - 2. 3.
 
Pro všechny hráče platí povinnost denně cvičit kompenzační a protahovací cviky ze soustředění, trenér
 
Fotky ze soustředění najdete na adrese:

2009bohemka.rajce.idnes.cz/

 

 

Odkazy na videa z Německa:

youtu.be/7rYxWEQ-ZBc

youtu.be/GfIH--Jp0Zo

youtu.be/0PvbelprhMQ

youtu.be/mqZjQxIyg0E

youtu.be/5GWX0pNon0Y

youtu.be/cSGwGPBxGu4

 
U10 / 2009 - začátek přípravy pondělí 6. 8., soustředění Chvatěruby 9. - 14. 8.

 

 

TÝDENNÍ PLÁN 

ÚT 15.1.2019 15:30 Ovčín
ST 16.1.2019 17:15-19:00 ZŠ Botičská
ČT 17.1.2019 16:00-17:00 ZŠ V Rybníčkách atletika - gymnastika
PÁ 18.1.2019 15:30-17:15 ZŠ Botičská
SO 19.1.2019 9:00-12:00 Ovčín + TU Zbuzany U11
 
 
 
 
 

 

 

 

                       

 

                           

                      

 

 

 

 

 

 

                       

 

 

 

   

      

          

 

      

Omluvenky

Omluvenky kluků z tréninku zasílejte e-mailem:
Bohemians2009@email.cz
v den tréninku jen SMS !!
na tel. 725 593 070
 

Důležité termíny pro

sezónu 2017/18

začátek sezóny 2018/19 6. 8.

letní soustředění v Chvatěrubech 9.8.2018 - 14.8.2018